食品学院2018级新生入学教育第五期——大学生环境适应与心理健康调节-陕西师范大学食品学院

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食品学院2018级新生入学教育第五期——大学生环境适应与心理健康调节

发布日期:2018-10-18     作者:      分享到:

20181016日下午19时,食品工程与营养科学学院2018级新生入学教育第五期于雁塔校区教学八楼8407举办。本次报告会由1718级辅导员魏云老师主持,学生处心理健康咨询指导中心的周全丽老师主讲。



周老师在报告中说,大学生的心理适应任务主要来自于学习、人际交往、亲密关系、个人发展和家庭关系这五个方面。她告诫同学们在大一这个阶段,要主动适应环境。同时她指出:人在进入一种新的状态时,随着时间的推移,不知不觉由不习惯到习惯,由不适应到适应。这种适应是不自觉的,是被动的。因此,主动适应新的变化才是正确的做法。 接下来,周老师对亲密关系做了重点的讲解:很多人在青年期的同一性问题都并未得到解决,遗留到了大学中,甚至很多人一生都在解决这个问题。“我是谁”“我要干什么”“我要成为什么样的人”这些问题简单但却很难找到答案。周老师以一个儿童启蒙绘本故事引出了环境带来的不适感问题。大学是一个新的发展阶段,在生活技能、生活经验、学习内容、学习方式以及人际关系等方面呈现出多样性和复杂性。随后,周老师邀请几位同学为大家分享适应性感想。根据同学们的反应,周老师进行了具体分析,她认为对于大学生而言,心理上、生理上以及行为上等来自多方面的不适应,使得内心会产生不可避免的孤独感以及渴求亲密关系的情绪,而对现实采取逃避的方式,缺乏交往的主动性和勇气。适应是一个终身的任务,大学是一个起点。大学新生要对自己的生活产生喜爱,接纳自己,接纳身边的人和事物。想要改变自己的生活,那么第一步就是改变自己。



最后,周老师对大一新生讲解了什么是心理咨询并对新生们献上了美好的寄语:愿新生们能在大学生活中,明确目标,激发动机,驱动行为,做行动上的巨人,描绘属于自己最好的生命故事。至此,新生入学教育报告第五期,大学生环境适应和心理健康调节圆满结束。